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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒
阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。
若上述方法都試過仍無法改善，依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。
但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療，連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時，提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通，讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常，且降低打鼾次數，恢復正常的睡眠，生活品質改善。
若需要使用呼吸器，則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同，不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時，睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩，在經過一夜的睡眠，睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來，此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。
購買後開始使用呼吸器，患者一定要規則定期回診，回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師，醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況，判斷病人使用呼吸器的適切性，決定是否需要調整壓力。
使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。
若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。
金剛馬拉松 長濱雙浪迎跑友
記者王明達／綜合報導
第3屆長濱雙浪金剛馬拉松昨，日在臺東縣長濱國小隆重登場，共吸引近1900名國內外好手報名參加。經過激烈競逐，42K全馬男子組由柯世傑以2小時50分封王；女子組則由周玲君稱后。
本次賽事分為42. 195K全馬組、21K半馬組及7.5K樂活組。從長濱國小出發，踏上金剛大道後，兩旁一望無際的稻浪與遼闊太平洋的海浪立刻映入眼簾，途經忠勇、長光、真柄、彰原、靜浦5大部落，村民為選手熱情歡呼，一路沿台11線行進，經過金剛大道、八仙洞、北回歸線、長虹橋等4大東海岸特色景點，跑友透過雙腳踏訪在地多元風貌，細細品味臺灣東海岸絕美景致。
21K半馬組部分，男子組第1名的黃奕達僅耗時1小時21分就抵達終點，隨後而至的賴瑞安、陳信凱都各以間隔1分鐘的時間衝線；女子組由林為翎以1小時47分脫穎而出。來自香港、日本、愛爾蘭、俄羅斯、加拿大、斯洛伐克的12名外籍選手參賽，亦紛紛讚嘆臺東景致優美，沿途為選手加油的熱情居民，也讓他們對東海岸留下深刻的印象。
長濱大道美景讓外國選手讚不絕口。（主辦單位提供）
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