【成人情趣開箱】 奢華嫵媚．透視性感繡花丁字褲-椎名空
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商品訊息簡述:
憂鬱與代謝症候群相關
根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
吃避孕藥會不孕嗎？會變胖嗎？讓我來幫大家破除避孕藥迷思
作者／曾郁文醫師
最近網路上許多粉絲朋友在諮詢我「這樣會不會懷孕阿」的議題！
似乎許多網友都很怕不小心懷孕怎麼辦？甚至還有網友超級擔心自己懷孕，從性行為之後每天驗孕想提早知道結果。
因此我認為應該要來跟大家介紹一下「避孕藥」這個安全措施，給尚未有生育計劃的女性朋友一個保護自己的方向。
避孕藥其實分為兩種，一種為事前避孕藥，另一種為事後避孕藥，其服用方式如名稱，前者是在性行為之前就每天按時服用的藥物，而後者則是事後應急使用的高濃度黃體素藥物。
不論事前或是事後避孕藥，其目的都是抑制女性排卵，使子宮內膜不增厚，間接干擾受精卵著床，另外藥物本身也會使子宮頸管黏液產生變化，到達防堵精子進入的作用。
接著我就來替這兩種避孕藥做詳細的說明及使用方法，並破解一些大家對於避孕藥的誤會！
事前避孕藥好處多多！不會發胖！
許多女性朋友曾經想吃需每天按時服用的避孕藥，但聽說避孕藥好像都傷身體？聽說會變胖？聽說經期會大亂？甚至有聽說太常吃會導致以後不孕？
今天我就來直接告訴大家其實避孕藥並不像大家想像中般可怕，其實它有以下多種好處唷：
1. 經血過量或經期過長的女性朋友，可以藉由服用避孕藥來解少經血量，進而可以改善貧血的問題或是預防子宮內膜症唷！
因為服用避孕藥後，子宮內膜增生受到抑制，子宮內膜就不會增厚，經期出血量就會下降。
2. 每到經期，會產生嚴重經痛的姊妹，避孕藥是有減緩經痛功效的呢！
生理痛的產生是因為前列腺素的物質所致，覆蓋在子宮上面的內膜細胞會製造出大量的前列腺素，因此服用避孕藥後，子宮內膜增生受到抑制，前列腺素的分泌相對也就減少囉！
3. 經期不規則的困擾，也可以透過避孕藥改善。口服避孕藥基本上就是依照正常女性生理週期設計的藥物，透過每天按時服用21天後停藥7天，完整走完28天的生理週期，因此避孕藥也是一種調經藥。
4. 避孕藥還能改善經前症候群及青春痘的毛病，透過藥物成分雌激素及黃體素改善自體本身內分泌失調的問題，膚況不佳、情緒不穩、腸胃不適、體毛變多等症狀都可以得到改善唷！
5. 當然避孕藥最重要的功能就是「避孕」，這個就不用再多說啦！
口服避孕藥是由動情激素及黃體素兩種賀爾蒙所製的藥，服用後會減緩體內賀爾蒙的變化幅度，賀爾蒙波動不大就不會引發排卵，因此可以降低罹患卵巢相關疾病的風險、降低子宮外孕及內膜癌的機率，同時還能預防骨質疏鬆及得到乳房和大腸疾病！
另外針對兩個迷思「吃避孕藥會發胖」及「吃多了以後就不能懷孕了」特別說明一下，目前醫學並沒有吃避孕藥導致發胖的證實研究，而且新一代的避孕藥不會有水腫的副作用，所以女孩兒不需要過於擔心。
而避孕藥吃多會不孕這件事更是一個需要被更正的迷思，只要一停用避孕藥，休兵狀態的子宮及卵巢會再度活動起來，回到可受孕狀態，甚至停藥之後的受孕率會比從沒服用避孕藥時還高唷！
事後避孕藥是應急的救命丸！
事後避孕藥是利用高劑量的黃體素去抑制或延遲排卵，以干擾受精卵著床的目的，因為是透過高濃度(非正常濃度)的黃體素避孕，因此這個方式的副作用會比較多，並且避孕效果很看重時效性。
所謂時效性，就是指性行為後多久服用事後避孕藥，愈早吃其避孕效果愈好。根據醫學研究顯示，性行為後24小時內服用，避孕效果有95%，24-48小時服用其避孕率則降為85%，48-72小時後服藥之效果僅能達到58%左右的避孕率。
近期有一種新的事後避孕藥是主推在120小時內服用都有避孕的功效，但還是建議尚未打算懷孕的姊妹，盡量不要將事後避孕藥作為常態的避孕方法，因為長期使用會有亂經或是內分泌失調的副作用產生唷！
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