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營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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少籃》南大附小女籃7歲多小二迷你球員柯?而 改寫50年賽史新猷
台南大學附設實驗小學（南大附小）女籃10日先贏新北武林，闖晉第50屆全國少年籃賽女生組六強，隊史頭一遭，儘管隨後六強賽敗給冠軍大熱門台中東興，就此止步，無緣三強決賽，但搶晉六強，與北市北投、台中大智並列第四名，已是史上最佳，教練柯仲彥及一雙女兒柯旆而、柯秌而，依然吸睛，特別是還不滿8歲才讀小二的么女柯秌而，已成為全國少籃賽50屆來最「幼齒」且曾上場比賽的球員。
出身台東師院體育系、台師大體研所，籃球並非科班的柯仲彥，有3個女兒，因緣際會進南大附小任教，意外當起教練，無師自通一晃十幾年，2年前第48屆兩個女兒柯品而、柯旆而，出現在老爸所帶的球隊，因外形、名字都很另類，掀起該屆少籃賽一陣旋風，上屆大女兒柯品而畢業，進HBL名校永仁高中國中部，二女兒柯旆而小五，續跟著老爸打全國少籃賽。
今年小六的柯旆而不僅連3屆參賽，小二的么妹柯秌而，也首度成為球隊一員，預賽2連勝、複賽首戰贏武林，連3場柯? 而都有登錄，每場至少打1節，10日六強賽對台中東興，她才沒進入12人上場名單，南大附小輸球，結束賽程。
柯秌而99年8月31日出生，還4個多月才滿8歲，126公分、21公斤，「迷你」到不行，但從小跟兩名打籃球的姊姊及老爸，乃至過去曾是前木蘭女足成員的老媽宋玉文，運動細胞不錯，尤愛打球，老爸柯仲彥乒決定本屆提前讓她披掛戰袍，因此寫下少籃史上新猷，因過去49屆從無8歲或小二生參加比賽。
如此大場面，柯秌而毫不害生，且樂在其中，姊姊柯旆而的最後一年少籃，更充分享受比賽，還與老爸、么妹一起為南大附小女籃寫下並列第四的最佳戰績，可謂很棒的一年。
6月畢業後，柯旆而希望可踏循姊姊柯品而的腳步，也進永仁，老爸柯仲彥說，會再跟永仁教頭時超傑溝通。
大女兒柯品而本季雖已國二，因個子不夠高，永仁又人才濟濟，她並未進入國中隊的12人正選，也錯失成為本季永仁重奪JHBL后座的金牌軍一員。
柯仲彥說，如果柯旆而也幸運進永仁，未來姊妹倆得聯手再努力、加油，這等平凡的條件，才可自我創造另一片天。
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