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金針菇「這樣煮」…能防癌又甩脂肪
生活中心／綜合報導
金針菇是一非常耳熟能詳的食材，甚至有民眾暱稱它為「see you tomorrow」，然而其實金針菇富含豐富的「菇類甲殼素」，能夠有效減低內臟脂肪，甚至有研究發現，一周吃3次金針菇的人，罹患胃癌的機率比沒吃的人減少34％。
▲金針菇含豐富「菇類甲殼素」，能有效降低體內脂肪。（示意圖／翻攝自爆廢公社）
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇含豐富的菇類甲殼素（菇抽出物），這與一般蝦子、螃蟹所含的甲殼素不同，菇類甲殼素能提高抵抗力外，還能讓血液、內臟中的多於脂肪減少，並讓排便更順暢。據日本國立癌症研究中心與長野縣農村工業研究所調查，發現一周吃3次金針菇的人，比那些沒吃的人，降低34％的胃癌罹患率。
此外，菇類的細胞壁含有一「蘑菇殼聚醣」，而又以金針菇的含量特別高，此蘑菇殼聚醣能讓脂肪被人體吸收前先將其排出，此狀況除不易產生多餘體脂肪，還能降低人體的膽固醇及三酸甘油酯。
日本藥科大學醫療藥學科長渡邊泰雄發現，將金針菇乾燥切碎後，能讓其細胞壁遭破壞，透過熱水沖泡即能釋放更多減肥成分，而渡邊泰雄也找來一名幾乎沒在運動的44歲中年婦女做實驗，連續4週讓她天天飲用金針菇茶，竟發現她的臟脂肪面積減少20％、腹部也小了一圈。
日本女子營養大學教授青柳康夫也曾研究金針菇，指出金針菇經冷凍後，煮起來會更加鮮甜，並讓人體吸收更有吸收其營養素。原因在於冷凍後的金針菇，會使得其細胞內水分膨脹，導致細胞膜破裂，經由加熱後核糖核酸（RNA）被核酸酶（Nuclease）分解，讓香氣提升，而且金針菇的細胞壁已被破壞，讓人體更容易吸收其營養素。但專業醫師也指出，有過敏性大腸炎、高血鉀症、腎臟機能不好的人，請勿飲用過量金針菇。
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有檢舉集團？ 舉發「竊電」獎金最高10萬
台電一年可以查獲2千件的，變造電表惡意竊電。其實檢舉別人竊電也是有獎金可以拿，只要追繳成功就可以獲得1/10的錢，不過也是有條件的，最高10萬，而且台電員工和三等親以內的親人拿不到。
記者葉韋辰：「老舊的住宅的電表，就放在開放式空間，還用人工手抄計費，而這種機械表，還比較容易變造竊電。」
而也有住宅已經改用智慧電表，藏在社區機房，透過無線波段直接紀錄，相較比較不容易偷度數。李先生說，文章PO出來，有不少網友也反應，有過相同遭遇，懷疑有集團專門檢舉，而且根據官方統計，每年都會查到2千戶竊電，漏繳費用。
台電營收策畫組長李秀碧：「因為法規是規定最多1年，所以如果用戶發現，他實際上沒有用那麼久，他可以來舉證他用電時間有多少，真正去斷電很少很少，只是我們會希望用戶，出面跟我們公司來談。」
畢竟竊電的直接受益者就是住戶本人，台電自然向他追繳，但若平時沒有看電表的習慣，被人動手腳也不會知道，無辜被通知涉嫌竊電，可以提出證據反駁，民眾也別投機，否則到頭來得付更多。
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