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 陳文茜罹肺腺癌 研究:多吃這可抑制


生活中心/綜合報導

國人談癌色變,資深媒體人陳文茜今(18)日在錄影空檔時,證實自己罹患肺腺癌初期,讓不少人感到震驚;更警惕了許多人,肺癌隨時有可能悄悄找上你,想要遠離肺癌,平時就要做好預防與保養,才不會為時已晚。

▲國外研究蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素可抑制肺癌。(圖/翻攝自pixabay)

為了遠離肺癌,除了不抽菸和遠離二手菸和油煙的環境外,也可積極多吃預防肺癌的食物;其中,多吃蘋果不失為理想選擇,依據芬蘭的一份研究報告顯示,蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素(flavonoid),抑制肺癌率為58%。而且蘋果的肺癌預防效果,對於年紀愈輕的人效果越好。

另外,像含有茄紅素的番茄和紅蘿蔔等,預防肺癌效果也不錯。大體而言,醫生建議,攝取富含β胡蘿蔔素的食物,像是胡蘿蔔、南瓜,還有十字花科蔬菜,如花椰菜、高麗菜等,都對肺部的保養很好,平時應多多攝取,以降低罹癌風險。(編輯:唐家興)

 

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 黃子鵬初登板享受壓力 盼再精簡用球數


(中央社記者黃巧雯桃園11日電)中華職棒Lamigo桃猿隊投手黃子鵬9日初登板,中繼2局無失分,由於球隊培養他成為先發投手,黃子鵬表示,一軍打者纏鬥性佳,希望未來能設法精簡用球數。

桃猿隊去年季中選秀第7輪選進黃子鵬,9日對戰中信兄弟第7局上場,生涯一軍初登板,儘管一上場就被中信兄弟王勝偉敲出安打,但隨後穩住,並三振偶像彭政閔,投2局無失分,被敲2支安打,送出1次三振。

回憶初登板心情,從場邊熱身開始,黃子鵬抱持著隨時可能登板的心情,並專注思考如何解決打者。

黃子鵬首度站上一軍投手丘,相較於緊張、有壓力,他反而是告訴自己「好好去享受比賽壓力、張力」。

黃子鵬也肯定自己,首度登板就勇於與打者對決,他提到在球數落後情況下,還是有辦法冷靜與打者對決,「不管有沒有打安打,但至少我有把節奏掌控好」。

儘管一開始就被王勝偉敲安,但他認為,反正早晚都會被敲安打,反而讓他鬆一口氣。

由於桃猿隊培養黃子鵬成為先發投手,但因近日沒有先發機會,黃子鵬未來有機會仍會先以中繼角色登板,經過初登板洗禮後,面對纏鬥性較佳的一軍打者,黃子鵬認為,未來該如何進一步精簡用球數,將是一大考驗。

繼熱身賽後,黃子鵬生涯一軍初登板再度遇到偶像彭政閔,他提到,熱身賽交手時已完成對決偶像的夢想,9日比賽再度對決,僅專注設法拿下出局數,沒有太多想法。(編輯:黃于)1070511









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