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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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NBA／西區冠軍戰 賭盤看好勇士
休士頓火箭隊與金州勇士隊的西區冠軍賽將在14日起跑，雖然本季打出聯盟最佳戰績的火箭隊有主場優勢，不過根據美國拉斯維加斯運彩公司所開出的賠率，勇士隊仍被看好將在西區冠軍賽勝出。
根據賭城最新的西區冠軍賽賠率，勇士與火箭賠率分別為為－185與＋155，也就是說押火箭的玩家如最終取勝，每100美元可獲利155美元，而押勇士的玩家投注185美元只能獲利100美元。
火箭隊在2015年時曾靠著哈登（James Harden）與霍華德（Dwight Howard）的連線闖進西區冠軍賽，不過當時卻遭到勇士隊以4：1淘汰，最終勇士隊也在總冠軍賽擊敗詹姆斯（LeBron James）所領軍的騎士隊，抱回暌違40年的總冠軍。
今年兩隊再度於西區冠軍賽會師，團隊戰力相較於三年前也被認為更加對等，尤其是火箭在哈登、保羅（Chris Paul）連線的化學效應持續增進下，被認為有機會中斷勇士的西區冠軍三連霸。
西區冠軍賽的受關注程度，也反應在二手市場票價上，目前已經達到平均票價965美元，創下近八年來NBA分區冠軍賽的新高，與2015年兩軍交鋒時的665美元多出300美元，也比2016年時勇士出戰雷霆的西區冠軍賽平均769美元高出近200美元。
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