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NBA／全場守死浪花兄弟 馬刺戰勝宇宙勇取9連勝
馬刺今(19)日和勇士進行本季最後一次的交手，延續近期連勝的好狀態，「黑衫軍」本場比賽在主場有效壓低勇士得分，在加上陣中全明星DeMar DeRozan在關鍵時刻不手軟的表現，個人最後4分鐘拿到6分、1助攻，終場率領球隊以111:105擊敗勇士，取得9連勝。
此役開賽勇士「浪花兄弟」Stephen Curry和Klay Thompson手感低迷，一度12投0中，不過Curry在該節尾聲時手感回溫，飆進超大號三分球，不但讓全場球迷陷入瘋狂，也幫助勇士追成25:25。
次節兩隊持續纏鬥，馬刺在明星大前鋒LaMarcus Aldridge連得6分的帶領下，打出一波14:2的攻勢，瞬間將分數給拉開，半場結束時他們取得58:47雙位數的領先。
易籃再戰後，Curry開始爆發，個人連續飆進3顆三分球，其中還穿插一次切入上籃，讓勇士打出13:5的高潮反超比數，不過在此之後，馬刺靠著Marco Belinelli投進三分，重新要回領先，三節打完以82:78持續領先。
決勝節Thompson終於回神，個人連進4球幫助球隊追到只落後5分，不過緊要關頭DeRozan跳出來當英雄，連續高難度進球穩住局勢，最後1分21秒他跳投命中，也為球隊鎖定勝利。
馬刺今天在防守端有效限制勇士3位得分主力，Curry拿到25分，但全場25投僅有9中，Kevin Durant雖然18投9中攻下24分，但是背負5次犯規，也讓他打起來綁手綁腳。至於Thompson則是18投5中，只拿到14分。
馬刺方面，Aldridge延續他本季打勇士的好表現，12投8中得到23分，另外還抓下13個籃板；而DeRozan表現更出色，17投9中砍下26分，、9籃板和8次助攻的「準大三元」成績，「雙德」聯手發威，也幫助馬刺取勝。
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食物中毒事件頻傳！營養師教你4種砧板正確使用、清潔
【早安健康／健談】高溫炎夏即將來臨，該如何預防食品中毒？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，除了留意食材鮮度與存放環境外，在食材料理上也須特別留意將生熟食分別處理，尤其居家烹調時最好準備至少兩套砧板、刀具，以免病菌交叉感染！
為了保障飲食安全，「生熟食分開處理」是許多食品安全準則的基本要求，即便是居家烹調也建議至少準備兩套砧板、刀具，以免生熟食交互污染！然而，生熟食砧板又該如何挑選才好？
市售常見的砧板材質包括：
- 木頭砧板：也最傳統的砧板材質，通常重量較重、不容易移動，最適合需大力切分、剁骨頭等調理方式，且因木頭材質較具彈性，大力切剁時較不傷刀具。
居家調理生食可選擇採用木頭砧板，較能滿足多元的料理需求；然而，廖嘉音營養師提醒，處理完生鮮魚肉後，要注意徹底清洗乾淨並風乾，避免發黴長菌與產生異味。 - 竹製砧板：經高溫處理過的竹砧板是近年常見的環保材質之一，其重量較為輕巧，適合做一般切分料理使用。若日常料理無大力切剁習慣者，可選擇採用竹製砧板作為熟食切分專用。
- 強化玻璃砧板：其特色在於耐高溫，一般切分使用下不易產生刀痕，也較不容易附著異味，但須避免大力剁切食材，以免刀具損傷。建議可做為熟食或蔬果切分使用，亦適合料理生食使用。
- 塑膠砧板：重量輕、好拿取，但質地較軟易產生刀痕，較適合用以切分蔬果或冷盤食材；若需用以料理溫度較高的熟食時，須特別留意塑膠砧板的耐熱溫度，以免溶出塑化劑。
廖嘉音營養師提醒，砧板沒有絕對的好壞，建議在選擇砧板前可先評估自己的料理習慣，若需要大力切剁則建議首選木頭砧板，料理熟食的砧板則須考慮耐熱溫度與清潔的便利性，而蔬果專用砧板則以輕巧好拿取為原則。
只要掌握生、熟食分開處理，並於料理後徹底清潔砧板、確實風乾，就可以安心享用美食佳餚囉！
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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作者簡介： 健談用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康
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