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健康Q&A 了解男性賀爾蒙
睪固酮、雄性素、男性荷爾蒙、類固醇等這幾個名詞，常聽到也容易搞混，其意義是否相同？
A、睪固酮、雄性素和男性荷爾蒙三者名稱不同，但其實是同類的東西。雄性素即男性荷爾蒙。睪固酮是一種強力男性荷爾蒙，其化學結構雖然和類固醇一樣，但功能主要在跟性有關的部分。男性荷爾蒙尚有DHEA（全名為Dehydroepiand-rosterone，中文名「去氫皮質酮」，是人體含量最豐的一種荷爾蒙前驅物質）及Androstenedione（雄烯二酮），但強度皆比睪固酮弱很多，睪固酮代謝產生的DHT（全名為Dihydrotestosterone），則是體內最強的男性荷爾蒙。至於類固醇一般指的是皮質醇，具有抵抗壓力、消炎、升高血壓、抑制免疫（抗排斥）等生理功能，和男性荷爾蒙不同。
影響男性荷爾蒙分泌失調的常見原因，包括以下幾種：
●老化：人體內分泌腺激素可以讓生理保持平衡狀態，但調節能力會隨著年齡的增長而逐漸失調，通常這進程和體質或遺傳有關，有人快、有人慢。
●工作壓力：長期處於緊張忙碌的環境中，或是飲食、作息不正常，容易造就激素分泌的紊亂，從而引起內分泌失調。
●酒精：有人說「喝酒助性」，但其實酒精會抑制下視丘及腦垂腺，且造成肝臟傷害，因此，經常喝酒應酬或酗酒者，不僅可能出現內分泌問題，甚至會造成性功能障礙。
●外部環境因素：例如幼年期經常接觸環境荷爾蒙者，或是看A片刺激過度，恐造成性早熟，也會引發內分泌失調。
Q、可以透過飲食補充性荷爾蒙？
A、原則上不建議採用食療，因為透過飲食補充性荷爾蒙的效果短暫，且不如藥物，只能說是「聊勝於無」。尤其過去常有人說，「以形補形」，認為攝取雄性動物的睪丸，能幫助補充性荷爾蒙，這些食物雖具有睪丸酮（睪固酮），卻也富含膽固醇，過量攝取恐造成心血管疾病，對於健康仍有風險，如有需要補充，仍建議以化學合成的睪固酮比較恰當。全文請見 https://pse.is/F8NGU
美國老年人跌倒致死率 10年內上升31%
（法新社美國坦帕10日電） 美國衛生官員今天表示，全國各地65歲以上老人跌倒率持續上升，自2007年到2016年間，老人跌倒致死人數上升近三分之一。
跌倒率上升原因仍然不清楚，但原因可能包含藥物依賴和像是樓梯、冬冰等障礙物。
專家表示，許多跌倒的發生可以預防，但跌倒也是老人發生意外傷害死亡的主要原因。
美國疾病管制暨預防中心（US Centers for Disease Control and Prevention, CDC）報告指出：「老年人跌倒致死人數，自2007年的1萬8000人增加到2016年近3萬人。」
自2007年到2016年，跌倒死亡率每年平均增加3%，而這段時間內總共增加31%。
位於紐約的諾斯威爾保健中心（Northwell Health）老年醫學教育主任沃爾夫-克雷恩（Gisele Wolf-Klein）表示，這項統計數字相當「驚人」。
沃爾夫-克雷恩表示，醫生應檢視所有老人跌倒的風險，「並選擇適當的干預措施，像是居家安全、藥物調整、視力改善，和推薦堅固耐穿的鞋子，還有體能鍛鍊和太極拳。」沃爾夫-克雷恩未參與這項研究。（譯者：實習生黃于珊/核稿：林憬屏）
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