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馬拉松／侯友宜：看萬金石一路成長
記者林辰彥／綜合報導
2019新北市萬金石馬拉松17日清晨在萬里太平洋翡翠灣熱力開跑，新北市長侯友宜與中華民國田徑協會理事長葉政彥等人一同為選手鳴槍開跑，國際田徑總會（IAAF）觀察員Massimo Magnani全程觀賽，來自29個國家近350位外籍選手參加，其中超過40位國際馬拉松菁英選手來挑戰，沿途有熱情的地方民眾組成加油團，還有運動名人擔任領跑及在終點為選手掛牌，展開一場兼具國際專業及歡樂運動嘉年華。
▲新北市長侯友宜與萬金石馬拉松跑者擊掌。（圖／大會提供）
新北市長侯友宜表示，萬金石今年第17屆，自己就參加了12次，一路看著它成長，從地方型的比賽躍升為國際銀標認證賽事，要感謝所有團隊的努力，從賽事的安排、地方的投入、交通與醫療單位的協助，以及整個服務品質的提升，逐項符合國際認證標準。優異的選手可藉此提高積分爭取奧運資格，不僅培育更多台灣具潛力選手，也讓許多熱愛跑步的朋友站上這個自我挑戰的國際舞台，希望未來持續努力朝金標籤邁進。
新北市體育處表示，今年活動主題「#17來WAN」廣邀全球跑者一起來同樂，邀請到世界排名前300共計20多名國外菁英好手一同較勁，4小時全程電視直播放送全球五大洲，萬金石不僅是一項馬拉松盛會，同時在國際展現臺灣特色文化的機會，賽道沿途可以欣賞萬里、金山及石門最美麗的維納斯海岸，並感受當地居民的加油熱情。賽前3天的在新北市民廣場舉辦運動博覽會，為比賽暖身，各項運動體驗及名人分享等，讓更多賽道以外的人感受運動活力。
今年萬金石與跑友互動更用心，賽前系列活動有測5000、進階班的訓練營，以及17美食、17旅遊等網路活動，還從參賽名單中隨機抽出300位跑者姓名，特別製作加油板分布在賽道上，選手找到專屬個人加油板開心合照，每公里程數的告示牌上更發揮創意對話鼓勵跑者，皆引起很大迴響。還有許多運動名人參與，起跑有「運動甜心林明禎」及「最速女律師」邱靖貽領跑，終點線有「跨欄王子」陳傑、「森林王子」張泰山等人迎接，為跑者掛上象徵萬金石馬拉松獨一無二的完賽獎牌。
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母親節孝親送健康 缺牙重建讓媽媽展笑顏
母親節即將來臨，子女們精心安排餐廳、準備禮物，希望讓偉大的媽媽度過難忘的節日，也答謝她無微不至的照顧。開心用餐之餘，你是否注意到媽媽笑的時候總是摀住嘴巴、不敢放聲大笑，或是只吃了幾口就說自己飽了呢？如果有這些徵兆，可能需要關心媽媽的口腔健康囉！
牙醫師呂睿庭表示，隨著年齡增長，大多長者要面臨的口腔問題最主要是缺牙及牙周病。當牙齒因牙周病導致牙齦逐漸萎縮後，牙根暴露在外，容易受到牙菌斑的侵襲而蛀牙，導致拔牙與缺牙的情況發生。因此，長者缺牙最常見的原因就是牙根蛀牙及牙周病以致鬆動落牙。
長期缺牙影響層面相當大，缺牙若是在前牙區，首當其衝就是影響美觀，長輩因此不敢開口說話，漸漸地社交能力也變差。當缺牙在後牙區時，會造成鄰近牙齒歪斜、鬆動或排列不整齊，咬合功能開始衰退，若咬合功能不好，造成進食困難或不願進食，更可能有營養不良的風險。一旦缺牙影響美觀與咬合功能時，呂睿庭建議解決方式有2，可以進行植牙療程，或是假牙療程。
呂睿庭指出，為長者植牙，醫療團隊的經驗及術前完整評估非常重要，包括患者病史、麻醉風險評估、3D影像攝影等。以下排植牙為例，下頷骨、下齒槽分別有神經孔與神經通過，若植牙前未做全口3D顎骨電腦斷層掃描，確認神經位置、下頷骨的長度與厚度，可能發生植體鑽入後傷及神經，導致患者下嘴唇麻木。
至於上顎植牙，呂睿庭說，因口腔和鼻竇腔中間僅隔著一層薄薄的骨頭，動手術前應選擇適當的植體長度，避免植體穿入鼻竇腔而導致鼻竇炎、口鼻竇相通等問題。此外，患者若有骨質疏鬆症，且正在使用雙磷酸鹽類或單株抗體藥物等抗骨吸收藥物，若貿然植牙的話，有可能導致顎骨壞死，因此長者植牙的術前評估不可不慎。
目前植牙的方式主要可分為：傳統植牙手術、即拔即種的立即植牙，與微創快速植牙3種，每種植牙方式都有一定的條件，需經醫師評估，才能確認患者最適合的植牙方式。
最後，呂睿庭提醒，所有牙科治療都不是一勞永逸，不論是固定假牙、活動假牙或人工植牙，如果口腔衛生維持不當，還是會發炎或感染，甚至引起牙周病，所以做好口腔清潔並定期回診，才是牙齒保健之道。
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