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 糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥!這樣吃穩血糖有效抗癌



【早安健康/生田哲(日本藥學博士)】加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖,進而引發癌症。

因此,最好少吃含有大量砂糖與精製澱粉的食品。著名的癌症飲食療法「葛森療法」即禁止食用砂糖。

由於癌細胞非常愛吃葡萄糖,PET(正子斷層造影)便是利用這項特性發現癌細胞。癌細胞會比正常細胞多吸收5~8倍的葡萄糖,PET的原理就是運用這項特徵,在檢查時將事先標誌的葡萄糖注入體內,藉此追蹤大啖葡萄糖的癌細胞。

高血糖是造成肥胖與糖尿病的主因,不過,比起心肌梗塞或腦中風,糖尿病患者更容易罹患癌症。

▶高血糖容易引發癌症的原因有3項:



  1. 癌細胞會從血液中的葡萄糖獲取增生所需的能量。所以癌細胞非常愛吃葡萄糖。
  2. 高血糖會產生大量「活性氧」。如前面所提到的,活性氧會使癌細胞增生。
  3. 高血糖會導致缺氧。癌細胞容易在缺氧的環境下增生。


換句話說, 高血糖會產生活性氧,使DNA遭到破壞,進而引發癌症,並使癌細胞增生。因此,請盡量在飲食中減少砂糖。

然而,我們都愛吃甜食,不可能完全排除砂糖。因此,淺嚐即可,千萬不可以吃太多甜食。

 

遠離高血糖、癌症的飲食法該怎麼吃?答案就在下一頁!




 
本文摘自《全彩圖解抗癌治癒力:日本藥學專家的最新科學&營養觀點,教您清除癌細胞,遠離癌症!》/生田哲(日本藥學博士)/原水文化





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 Siri有嘻哈!原來根本是老江湖


影音編輯/謝美伶

你知道Siri不僅能幫你導航、打電話,其實還會「Freestyle」嗎?粉絲專頁路克蘿伊tv先前分享一則影片「SIRI有嘻哈」,影片中連問五次:「Siri你有Freestyle嗎?」意外發現Siri隱藏不為人知的能力,一連串神準押韻繞舌歌詞,加上Beatbox節奏,竟然意外蹦出新滋味!網友看完驚呼:「被激起饒舌魂」、「原來Siri是老江湖了!」有興趣的朋友,不妨也試試看吧!

▲Siri饒舌+Beatbox新滋味,網友直呼有夠厲害。(圖/粉專 路克蘿伊tv 授權使用)

●觀賞原始完整影片:https://goo.gl/vuWpsC

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