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年輕不存骨本老來容易跌倒骨折

一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。

曾仁和拉上大聯盟先發挑戰馬林魚

（中央社記者江今葉華盛頓8日專電）效力美國職棒大聯盟小熊隊的台灣投手曾仁和今天升上大聯盟，頂替因為流感進入傷兵名單的達比修有。曾仁和今天先發挑戰台灣左投陳偉殷效力的馬林魚隊。

小熊隊下午透過官網公布晚間賽事的先發名單，宣布將曾仁和從小聯盟3A拉上大聯盟。在原先排定的先發投手達比修有昨天因為流感進入10天傷兵名單後，原先預計在今天小聯盟3A出賽的曾仁和取消比賽，美媒就推測他今天有望頂替上場先發。

曾仁和去年9月生涯首度升上大聯盟，總計在大聯盟出賽2場，9月14日生涯首度大聯盟先發出賽，總計投3局被敲5支安打，包括2發全壘打，失掉5分都是責失分，投出6次三振、無關勝敗，9月28日後援出賽投3局無失分，拿下個人大聯盟生涯首勝。

曾仁和本季從小聯盟3A出發，目前總計先發出賽6場，投31.1局被敲45支安打，失掉29分（28分責失分），戰績4敗、沒有勝績，防禦率8.04。（編輯：陳政一）1070509

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5月 07, 2019

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