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 松山區捕獲野生「D槽女神」 網暴動朝聖：這真的正


日本AV女優小島南日前來台舉辦粉絲見面會，小島南不但長相甜美，身高150公分的她是暗黑圈的小隻馬，圈粉無數被封為「D槽女神」。有網友近日到松山地區的餐廳參加活動時，忽然瞥見熟悉的身影，竟然是小島南本尊，直呼宅男們快來朝聖。


▲小島南來台灣大啖小籠包。（圖 / 翻攝IG）


小島南16日在台灣舉辦粉絲見面會，她也順道抽空在台北走走、品嚐美食。事後小島南也更新自己IG，證實鄉民沒認錯人。鄉民無意間捕獲野生小島南，引起粉絲討論，「我老婆超正」、「我好懊惱為什麼不在那」、「他真的超正，該有的都有」。


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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】老是便祕纏身，怎麼蹲馬桶也上不出來？小心毒素、食物殘渣，長期累積在體內無法排出，恐招致肥胖上身！想要有效改善便祕、肥胖問題，到底該怎麼做才對呢？日本知名美腸專家表示，除了透過均衡飲食、維持腸道環境健康外，適度從事腸道伸展操，改善腸下垂問題，更是民眾自我居家保養的另一選擇！

注意事項：

在這10次動作中，左手要一邊按摩一邊慢慢降低位置至髂骨處。最後兩手都要在髂骨的位置。

值得期待的效果及其理由：

1.透過向下壓低上半身和按摩側腹，促進排便。

2.透過改善排便，將老廢物質排出體外，讓身體排毒，腸道便能提高。

3.透過伸展放鬆髂腰肌（位在腰部的肌肉）、臀大肌（臀部的肌肉）、腿後肌群（大腿背面的肌肉）等肌肉，讓全身變得柔軟。

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