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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
吃避孕藥會不孕嗎？會變胖嗎？讓我來幫大家破除避孕藥迷思
作者／曾郁文醫師
最近網路上許多粉絲朋友在諮詢我「這樣會不會懷孕阿」的議題！
似乎許多網友都很怕不小心懷孕怎麼辦？甚至還有網友超級擔心自己懷孕，從性行為之後每天驗孕想提早知道結果。
因此我認為應該要來跟大家介紹一下「避孕藥」這個安全措施，給尚未有生育計劃的女性朋友一個保護自己的方向。
避孕藥其實分為兩種，一種為事前避孕藥，另一種為事後避孕藥，其服用方式如名稱，前者是在性行為之前就每天按時服用的藥物，而後者則是事後應急使用的高濃度黃體素藥物。
不論事前或是事後避孕藥，其目的都是抑制女性排卵，使子宮內膜不增厚，間接干擾受精卵著床，另外藥物本身也會使子宮頸管黏液產生變化，到達防堵精子進入的作用。
接著我就來替這兩種避孕藥做詳細的說明及使用方法，並破解一些大家對於避孕藥的誤會！
事前避孕藥好處多多！不會發胖！
許多女性朋友曾經想吃需每天按時服用的避孕藥，但聽說避孕藥好像都傷身體？聽說會變胖？聽說經期會大亂？甚至有聽說太常吃會導致以後不孕？
今天我就來直接告訴大家其實避孕藥並不像大家想像中般可怕，其實它有以下多種好處唷：
1. 經血過量或經期過長的女性朋友，可以藉由服用避孕藥來解少經血量，進而可以改善貧血的問題或是預防子宮內膜症唷！
因為服用避孕藥後，子宮內膜增生受到抑制，子宮內膜就不會增厚，經期出血量就會下降。
2. 每到經期，會產生嚴重經痛的姊妹，避孕藥是有減緩經痛功效的呢！
生理痛的產生是因為前列腺素的物質所致，覆蓋在子宮上面的內膜細胞會製造出大量的前列腺素，因此服用避孕藥後，子宮內膜增生受到抑制，前列腺素的分泌相對也就減少囉！
3. 經期不規則的困擾，也可以透過避孕藥改善。口服避孕藥基本上就是依照正常女性生理週期設計的藥物，透過每天按時服用21天後停藥7天，完整走完28天的生理週期，因此避孕藥也是一種調經藥。
4. 避孕藥還能改善經前症候群及青春痘的毛病，透過藥物成分雌激素及黃體素改善自體本身內分泌失調的問題，膚況不佳、情緒不穩、腸胃不適、體毛變多等症狀都可以得到改善唷！
5. 當然避孕藥最重要的功能就是「避孕」，這個就不用再多說啦！
口服避孕藥是由動情激素及黃體素兩種賀爾蒙所製的藥，服用後會減緩體內賀爾蒙的變化幅度，賀爾蒙波動不大就不會引發排卵，因此可以降低罹患卵巢相關疾病的風險、降低子宮外孕及內膜癌的機率，同時還能預防骨質疏鬆及得到乳房和大腸疾病！
另外針對兩個迷思「吃避孕藥會發胖」及「吃多了以後就不能懷孕了」特別說明一下，目前醫學並沒有吃避孕藥導致發胖的證實研究，而且新一代的避孕藥不會有水腫的副作用，所以女孩兒不需要過於擔心。
而避孕藥吃多會不孕這件事更是一個需要被更正的迷思，只要一停用避孕藥，休兵狀態的子宮及卵巢會再度活動起來，回到可受孕狀態，甚至停藥之後的受孕率會比從沒服用避孕藥時還高唷！
事後避孕藥是應急的救命丸！
事後避孕藥是利用高劑量的黃體素去抑制或延遲排卵，以干擾受精卵著床的目的，因為是透過高濃度(非正常濃度)的黃體素避孕，因此這個方式的副作用會比較多，並且避孕效果很看重時效性。
所謂時效性，就是指性行為後多久服用事後避孕藥，愈早吃其避孕效果愈好。根據醫學研究顯示，性行為後24小時內服用，避孕效果有95%，24-48小時服用其避孕率則降為85%，48-72小時後服藥之效果僅能達到58%左右的避孕率。
近期有一種新的事後避孕藥是主推在120小時內服用都有避孕的功效，但還是建議尚未打算懷孕的姊妹，盡量不要將事後避孕藥作為常態的避孕方法，因為長期使用會有亂經或是內分泌失調的副作用產生唷！
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