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郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！
所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。
「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜
「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：
【纖蔬米粉湯】
熱量：大卡。
食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。
作法：
1.所有食材洗淨，切小備用。
2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。
3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。
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國小硬棒賽》完投6局又開轟 王維?助新街國小獲勝
在預賽均攻下雙位數分數扣倒對手的投縣新街國小今天（11日）再度展現強大火力，打線共敲出15支安打，包括先發投手王維喆與幸耀瑋的2分砲，且王維喆更是連2日開轟，終場新街就以13比4擊敗高雄市美濃國小。
王維喆此役先發完投6局，雖被擊出12支安打，但在隊友的守備幫忙以火力支援下，僅失4分（責失）；此外，他此役更擔任先發第3棒，3打數敲出2支長打，其中1安為全壘打，另遭到保送1次。
這並非王維喆首次連2天開轟，今年的金龍盃賽事他就曾經連續2天將球轟出全壘打牆外。不過談及自己今天的投球表現，他並非十分滿意，「今天下盤的力量沒有控制好，教練也說我投球的時候很膽小，這場比賽都是隊友的幫忙才能贏球。」王維喆說。
新街總教練紀俊麟表示：「王維喆的運動能力不錯，投球、打擊有力量，跑壘又有速度。他除了投球還兼練外野守備，給他繼續成長的時間，相近他以後成績可以更好。」
至於王維喆今天的投球表現，紀俊麟笑說：「他的表現跟我預期的差不多。王維喆私下是很活潑的小孩，以他的身體條件，他應該要有讓對手打不到球的威力，但是美濃打者都還是打得到他的球，雖然失分不多，但是一位好的球手應該要盡量要求自己不要讓對手打出安打。」
此役新街雖也攻下雙位數的分數，但紀俊麟認為小球員的表現可以更好，「比賽前段都有打到得點圈，但後面的打者連貫次數太少，不然今天得分可以更順利，也可以贏得更輕鬆。」紀俊麟說。
同場地其他賽果，南市協進以5比4險勝北市東園，桃市華勛以13比4淘汰東縣紅葉，桃市仁善以12比2擊敗高市鼓山。
小北E棒球場（協進）賽事結果，新北汐止以13比4擊敗南市安慶，桃市中平以15比0完封苗縣銅鑼，竹縣關西以10比3淘汰宜縣竹林，桃市大勇以15比1大勝花縣中正。
小北A棒球場（民德）賽事結果，竹市東園以9比2打退新北興榖，東縣新生以10比1擊敗南市崇學，北市福林以6比1淘汰竹縣中山。
小北B棒球場（安順）賽果如下，中市忠孝以13比2大勝竹市西門，花縣玉里以13比5擊敗中市大仁，東縣豐田以16比3解決屏縣復興。
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