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 多吃水果對身體好?醫:反而危害健康


生活中心/綜合報導

常聽人說多吃水果有益健康,但日本醫學博士卻做出警告,因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜,雖然這對消費者而言是件好事,但對身體來說卻隱藏了一項健康危機,甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一,還會讓血糖值瞬間飆高。

▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。(圖/Pexels)

其實吃水果的時段也需要留意,早晨吃水果並無大礙,但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因,其中又分成三大類,單醣類、雙醣類與多醣類,多醣類要先分解成單醣類,才能被身體所吸收,在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資,而水果中的糖分就屬於單醣類,一進入體內就會立刻被吸收,之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪,久而久之就很容易導致脂肪肝。

因此,千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念,如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類,也常有人認為吃水果可以保持青春,但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化,不妨多加審視自己的飲食狀況,避免攝入過多醣類,想要健康卻得不償失。(編輯:周羿彣)

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 《手機2》開拍 崔永元舊怨再起 轟馮小剛「渣」


《手機2》開拍,崔永元和馮小剛舊怨再起!央視前主持人崔永元和馮小剛本是無話不說的好友,卻因為2003年的一部電影《手機》,結下了長達七年的仇怨,直到2010年兩人才首度和解。

日前,馮小剛曬出一組與葛優、范冰冰、張國立、徐帆、范偉等人合影,並宣布電影《手機2》開拍的消息,崔永元隨即在微博上怒懟馮小剛及編劇劉震雲:「馮小剛是渣子大家都知道,劉震雲變成渣子速度偏快了一些。」此外他還公開了他與劉震雲的對話。截圖中崔永元詢問劉震雲是否開始創作《手機2》劇本,並表示了《手機》對自己的傷害,並稱「按說不該干涉你的創作自由,只是這件事情特殊,忘三思而行。」

新浪娛樂報導,崔永元和馮小剛兩人因《手機》恩怨達七年之久。原因是《手機》中葛優扮演的《有一說一》主持人嚴守一,因手機收穫婚外戀。不過有一天他把手機忘在家裡,妻子便知道了他出軌的秘密。

而當時崔永元主持的節目《實話實話》正在熱播,很多人把崔永元和嚴守一聯繫到一起。儘管馮小剛和編劇劉震雲都堅決否認,但崔永元表示「如今我出去,還有人說我是有一說一的主持人(嚴守一)」。









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