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氣旋伊代橫掃非洲3國 莫三比克恐有上千死
熱帶氣旋伊代（Idai）襲擊非洲3國，莫三比克總統18日表示，國內遭強大風暴與先前洪患襲擊，死亡人數恐超過1000人，罹難人數可能遠遠超過目前的統計數字。
路透社及法新社報導，目前已經證實，熱帶氣旋伊代在莫三比克造成84死，伊代也在辛巴威及馬拉威釀成死傷及災損，讓大片土地淹水，使道路毀壞及通訊受阻。
莫三比克總統紐西（Filipe Nyusi）透過莫三比克廣播電台（Radio Mocambique）表示，他已飛往受影響地區，當地兩條河流氾濫，村莊消失，遺體在水上漂流。他說：「一切景象顯示，我們可能有1000多人死亡。」
美國有線電視新聞網（CNN）報導，紐西說：「這真的是一場人道災難。有超過10萬人身處險境。」
辛巴威政府18日表示，這個熱帶氣旋也在辛國造成98人喪命、200多人失蹤。截至上週，大雨和洪水也讓馬拉威56人罹難。氣旋抵達馬國後，沒有新數據公布。
莫三比克中部城市貝拉（Beira）14日遭到伊代侵襲，這個風暴之後前往鄰國辛巴威，帶來強風及暴洪，沖毀道路及房屋
紅十字會與紅新月會國際聯合會（IFRC）在聲明中表示：「貝拉遭破壞程度又大又恐怖。」聲明還說，擁有53萬人口的貝拉市，有9成區域及周邊地區遭「破壞或摧毀」。
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燒聲小心聲帶長繭！4小錦囊，遠離聲帶囊腫
【華人健康網記者張世傑／台北報導】聲音沙啞、卡卡又低沉，小心聲帶囊腫惹禍。醫師指出，保護喉嚨聲帶，應掌握4原則，但若出現覺得說話很累、聲音沙啞，或是唱歌高音唱不上去，持續長達1個月以上，就要提高警覺勿輕忽治療，以避免聲帶「長繭」，增加治療困難。
許瑛倢醫師強調，像是枇杷膏、膨大海或是喉糖等潤喉小物，只能幫助滋潤喉嚨，並不能治療聲音沙啞。還是建議，在說話前或是說話的空檔時，就少量多次的補充溫開水，每15分鐘喝1次，可以降低聲帶振動造成的傷害。
防聲帶囊腫 微創注射
除此之外，聲帶囊腫是門診常見的病灶，包括過度使用嗓音、酒精、胃食道逆流等刺激，都可能引發聲帶內黏液，或是腺體阻塞而產生囊腫。大部分的症狀是會覺得說話很累、聲音沙啞，或是唱歌高音唱不上去等。
目前藥物、語言及手術，都是聲帶囊腫的治療方式，但藥物治療、語言治療的效果不佳，常常影響患者就醫意願。而傳統手術治療則是執行「喉顯微手術」，這種手術方式需要插管、全身麻醉、住院，術後禁聲一周，有一定的風險與不便。
但近年來，較新的治療方法是利用微創「聲帶類固醇注射」的方式，可在門診做局部治療，不僅不需要住院，也可以免去全身麻醉的風險，且治療範圍廣泛，不論是聲帶囊腫，或是聲帶結節、疤痕性聲帶，都可以透過這種治療方式獲得緩解。
【防燒聲小提醒】：
造成聲音沙啞的原因很多，但千萬不要「飲酒高歌」。因為勉強飆高音、大聲說話、邊跳邊唱等3大風險行為，會在無形當中讓聲帶更加疲累不堪。而保養喉嚨的不二法門則是保持喉部濕潤、平日應多喝水、多休息，以及避免大聲吼叫，才是王道。
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